Tuần lễ sức khỏe phụ nữ

Dịch vụ Heartlinks của Family Life, là một phần của Tuần lễ Sức khỏe Phụ nữ, đang tổ chức một buổi hội thảo MIỄN PHÍ vào ngày 6 tháng XNUMX mang tên 'Chăm sóc Bạn - Chăm sóc Sức khỏe Cảm xúc của Bạn'.

CÁC THẦY CÔ .. ĐÃ ĐẾN GIỜ ĐỂ CÓ ĐƯỢC SỰ CÂN BẰNG QUYỀN LỢI!

Bạn không thường xuyên tìm thấy ai đó trong vòng kết nối của mình không bận. Nhiều người trong chúng ta tung hứng một hố bóng với đầy đủ các vai trò trong cuộc sống hàng ngày khiến chúng ta không còn nhiều thời gian để chăm sóc bản thân.

Là một phần của Tuần lễ Sức khỏe Phụ nữ, Heartlinks đang kêu gọi các Baysiders khôi phục lại sự cân bằng trong cuộc sống của họ bằng cách tổ chức một buổi hội thảo MIỄN PHÍ mang tên 'Chăm sóc sức khỏe - Chăm sóc sức khỏe cảm xúc của bạn'. Được tổ chức vào Thứ Năm, ngày 6 tháng 9.30, 11:XNUMX - XNUMX giờ sáng.

Là một người mẹ của ba đứa con, Phó Giám đốc điều hành Family Life, Allison Wainwright, đã quá quen thuộc với công việc hàng ngày và dù bận rộn với công việc, cô cũng thừa nhận rằng không phải lúc nào cũng dễ dàng dành thời gian cho bản thân.

“Cuộc sống bận rộn. Không có cách nào thoát khỏi nó. Nhưng điều có thể tạo ra sự khác biệt là dành thời gian để suy ngẫm về những gì chúng ta có thể thay đổi để đạt được sự cân bằng hơn ”.

“Buổi hội thảo này sẽ giúp mọi người nhận ra những gì họ có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của họ và những gì nằm ngoài tầm kiểm soát của họ. Nó xem xét việc luyện tập các kỹ năng giao tiếp và phát triển các chiến lược chăm sóc bản thân. "

Khóa học kéo dài 1 tiếng rưỡi sẽ giúp những người tham gia nhận ra rằng mặc dù căng thẳng là một phần bình thường của cuộc sống, nhưng điều quan trọng là phải thừa nhận và hiểu tác động của căng thẳng nghiêm trọng.

Bà Wainwright nói: “Nếu bạn nghĩ rằng bạn quá bận rộn để đến buổi hội thảo này, thì có lẽ bạn cần phải đến.

Những người tham gia sẽ được tặng trà buổi sáng, một 'túi goodie' đáng yêu và sẽ rời buổi hội thảo với những ý tưởng về những gì họ có thể thay đổi để đạt được một cuộc sống cân bằng hơn.

Buổi hội thảo sẽ được tổ chức tại Family Life, 197 Bluff Road Sandringham. Đặt trước là điều cần thiết.
Để đăng ký quan tâm, vui lòng gọi 8599 5488 hoặc gọi đến thăm www.heartlinks.com.au