பெண்கள் சுகாதார வாரம்

மகளிர் சுகாதார வாரத்தின் ஒரு பகுதியாக குடும்ப வாழ்க்கையின் ஹார்ட்லிங்க்ஸ் சேவை செப்டம்பர் 6 ஆம் தேதி 'உங்களைப் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள் - உங்கள் உணர்ச்சி நல்வாழ்வைக் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்' என்ற இலவச கருத்தரங்கை நடத்துகிறது.

பெண்கள் .. சமநிலை உரிமையைப் பெறுவதற்கான நேரம் இது!

உங்கள் தொடர்புகளின் வட்டத்தில் பிஸியாக இல்லாத ஒருவரைக் கண்டுபிடிப்பது பெரும்பாலும் இல்லை. நம்மில் பலர் நம் அன்றாட வாழ்க்கையில் பாத்திரங்கள் நிறைந்த ஒரு பந்து குழியைக் கையாளுகிறார்கள், அது நம்மை நாமே கவனித்துக் கொள்ள சிறிது நேரம் ஒதுக்குகிறது.

மகளிர் சுகாதார வாரத்தின் ஒரு பகுதியாக, 'உங்களைப் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள் - உங்கள் உணர்ச்சி நல்வாழ்வைக் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்' என்ற இலவச கருத்தரங்கை வழங்குவதன் மூலம் பேஸைடர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் சமநிலையை மீட்டெடுக்க ஹார்ட்லிங்க்ஸ் அழைப்பு விடுத்துள்ளது. செப்டம்பர் 6 வியாழக்கிழமை 9.30 - 11 காலை நடைபெற உள்ளது.

மூன்று இளம் குழந்தைகளுக்கு ஒரு தாயாக இருப்பது குடும்ப வாழ்க்கை துணை தலைமை நிர்வாக அதிகாரி, அலிசன் வைன்ரைட், தினசரி அரைக்கப்படுவதை நன்கு அறிந்தவர், மற்றும் அவரது பணி வரிசை இருந்தபோதிலும், உங்களுக்காக நேரம் ஒதுக்குவது எப்போதும் எளிதல்ல என்று ஒப்புக்கொள்கிறார்.

“வாழ்க்கை பிஸியாக இருக்கிறது. அதிலிருந்து விலகிச் செல்வதும் இல்லை. ஆனால் ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தக்கூடியது என்னவென்றால், அதிக சமநிலையை அடைய நாம் எதை மாற்றலாம் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க நேரம் எடுக்கும். ”

"இந்த கருத்தரங்கு மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் எதை பாதிக்கலாம் மற்றும் அவர்களின் கட்டுப்பாட்டில் இல்லாதவற்றை அடையாளம் காண உதவும். இது தகவல்தொடர்பு திறன்களைப் பயன்படுத்துவதையும் சுய பாதுகாப்பு உத்திகளை வளர்ப்பதையும் பார்க்கிறது. ”

1 ½ மணிநேர பாடநெறி பங்கேற்பாளர்கள் மன அழுத்தத்தை வாழ்க்கையின் ஒரு சாதாரண பகுதியாக இருக்கும்போது, ​​கடுமையான மன அழுத்தத்தின் தாக்கத்தை ஒப்புக் கொண்டு புரிந்துகொள்வது முக்கியம் என்பதை பங்கேற்பாளர்களுக்கு அடையாளம் காண உதவும்.

"இந்த கருத்தரங்கிற்கு வருவதற்கு நீங்கள் மிகவும் பிஸியாக இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் வர வேண்டும்," திருமதி வைன்ரைட் கூறினார்.

பங்கேற்பாளர்களுக்கு காலை தேநீர், ஒரு அழகான 'குடி பை' வழங்கப்படும், மேலும் மிகவும் சீரான வாழ்க்கையை அடைய அவர்கள் என்ன மாற்றலாம் என்பது குறித்த கருத்துகளுடன் கருத்தரங்கிலிருந்து வெளியேறுவார்கள்.

கருத்தரங்கு குடும்ப வாழ்க்கை, 197 பிளஃப் சாலை சாண்ட்ரிங்ஹாமில் நடைபெறும். முன்பதிவு அவசியம்.
உங்கள் ஆர்வத்தை பதிவு செய்ய 8599 5488 ஐ அழைக்கவும் அல்லது வருகைக்கு அழைக்கவும் www.heartlinks.com.au