தனிமை மற்றும் தனிமை உணர்வுகள் யாரையும் பாதிக்கலாம், குறிப்பாக இந்த நிச்சயமற்ற காலங்களில். இது மிகப்பெரியதாக உணர முடியும், ஆனால் தீர்வுகள் உள்ளன.
தனிமைப்படுத்தலின் போது நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் அல்லது சமாளிக்க சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால் ஆதரவைப் பெறுவதற்கான வழிகள் உள்ளன:
நீலத்திற்கு அப்பால் 24/7 கொரோனா வைரஸ் மன நல்வாழ்வு ஆதரவு சேவை: 1800 512 348 / கொரோனா வைரஸ் மன நல்வாழ்வு ஆதரவு சேவை
லைஃப்லைன் 24/7 நெருக்கடி மற்றும் தற்கொலை தடுப்பு ஆதரவு: 13 11 14 / லைஃப்லைன் ஆஸ்திரேலியா
கீழே உள்ள வீடியோவை உருவாக்கியது ஜான் தீரிங், மணல் கலையை உருவாக்கும் காட்சி மற்றும் செயல்திறன் கலைஞர்.
இந்த இடுகைக்கான கருத்துகள் மூடப்பட்டுள்ளன.