महिला स्वास्थ्य सप्ताह

महिला स्वास्थ्य सप्ताह के हिस्से के रूप में फैमिली लाइफ की हार्टलिंक्स सेवा, 6 सितंबर को 'लुकिंग आफ्टर यू - टेकिंग केयर ऑफ योर इमोशनल वेलबिंग' नामक एक मुफ्त सेमिनार की मेजबानी कर रही है।

LADIES .. यह सही समय पाने के लिए समय है!

यह अक्सर ऐसा नहीं होता है कि आप अपने संपर्कों के किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढते हैं जो व्यस्त नहीं है। हममें से बहुत से लोग अपने दिन-प्रतिदिन के जीवन में भूमिकाओं से भरे एक गड्ढे को खोदते हैं, जो हमें अपनी देखभाल करने के लिए बहुत कम समय देता है।

महिलाओं के स्वास्थ्य सप्ताह के एक भाग के रूप में, हार्टलिंक्स बेयसाइडर्स के लिए 'लुकिंग आफ्टर यू - टेकिंग केयर ऑफ योर इमोशनल वेलबिंग' नामक एक मुफ्त सेमिनार की पेशकश कर उनके जीवन में संतुलन बहाल करने का आह्वान कर रही है। गुरुवार 6 सितंबर को सुबह 9.30 - 11 बजे तक आयोजित किया जाएगा।

तीन युवा बच्चों के लिए एक माँ होने के नाते, फैमिली लाइफ के डिप्टी सीईओ, एलिसन वेनराइट, दैनिक ग्रिंड से बहुत ज्यादा परिचित हैं और काम की अपनी लाइन के बावजूद, यह स्वीकार करते हैं कि हमेशा अपने लिए समय निकालना आसान नहीं होता है।

“जीवन व्यस्त है। इससे कोई दूर नहीं हो रहा है। लेकिन क्या फर्क पड़ सकता है, इस बात पर विचार करने में समय लग रहा है कि हम एक बड़ा संतुलन हासिल करने के लिए क्या बदल सकते हैं। ”

“यह संगोष्ठी लोगों को यह पहचानने में मदद करेगी कि वे अपने जीवन में क्या प्रभाव डाल सकते हैं और क्या उनके नियंत्रण से बाहर है। यह संचार कौशल पर काम करने और स्व-देखभाल रणनीतियों को विकसित करने में दिखता है। ”

1 is घंटे का कोर्स प्रतिभागियों को यह पहचानने में मदद करेगा कि तनाव जीवन का एक सामान्य हिस्सा है, लेकिन गंभीर तनाव के प्रभाव को स्वीकार करना और समझना महत्वपूर्ण है।

"अगर आपको लगता है कि आप इस संगोष्ठी में आने के लिए बहुत व्यस्त हैं, तो आपको शायद आने की जरूरत है," सुश्री वेनराइट ने कहा।

प्रतिभागियों को सुबह की चाय, एक प्यारा सा 'गुडी बैग' दिया जाएगा और वे एक अधिक संतुलित जीवन प्राप्त करने के लिए क्या बदल सकते हैं, इस बारे में विचारों के साथ संगोष्ठी छोड़ देंगे।

सेमिनार फैमिली लाइफ, 197 ब्लफ रोड सैंड्रिंघम में होगा। बुकिंग जरूरी है।
अपनी रुचि दर्ज करने के लिए कृपया 8599 5488 पर कॉल करें या कॉल करें www.heartlinks.com.au