क्रिसमस और छुट्टी की अवधि मौज-मस्ती और खुशी में से एक होनी चाहिए, लेकिन कई परिवारों के लिए जो अलग-अलग हैं या तलाकशुदा हैं, यह अवधि दुख, निराशा और असहमति का समय हो सकती है और अक्सर इसके बीच में पकड़े जाने पर सभी बच्चे होते हैं। त्योहारों के मौसम में परिवारों की मदद करने के लिए यहां 10 शीर्ष युक्तियाँ दी गई हैं।
1. जगह में योजनाओं को सेट करें और उनसे चिपके रहें
बच्चों के लिए संगति महत्वपूर्ण है इसलिए जल्दी से व्यवस्था करें और उनसे चिपके रहें। इस तरह क्रोध और हेरफेर की संभावना कम है और बच्चों को पता है कि बिना किसी अप्रिय आश्चर्य के क्या उम्मीद की जानी चाहिए।
2. पीछे मत देखो
अपने अलग होने से पहले इस अवकाश अवधि की तुलना लोगों से न करने का प्रयास करें। परिवर्तन सकारात्मक चीज हो सकती है और अतीत का कोई मतलब नहीं है। यह आपका नया जीवन है, यह अलग हो सकता है, लेकिन इसे गले नहीं लगाने का कोई कारण नहीं है।
3. अपने बच्चों के लिए नई परंपराएं शुरू करें
यदि यह एक नई परिवार इकाई के रूप में आपका पहला क्रिसमस है, तो अब कुछ नई परंपराओं को पेश करने का एक अच्छा समय है जो आपके और बच्चों के लिए अद्वितीय हैं। सकारात्मक परंपराएं बच्चों के लिए स्वस्थ हैं और सभी के लिए सकारात्मक तरीके से उत्सव की परंपराओं को फिर से स्थापित करने में मदद करेंगी।
4 उपहार के लिए वित्तीय दिशानिर्देश निर्धारित करें
याद रखें पैसा प्यार नहीं खरीद सकता। तो आप खरीद नहीं प्रस्तुत कर सकते हैं खरीदने में दबाव महसूस नहीं करते। एक बजट निर्धारित करें और दूसरे माता-पिता के साथ प्रतिस्पर्धा करने की कोशिश न करें। उपहार विचारों के बारे में अपने पूर्व के साथ संचार खुला रखें, प्रत्येक कितना खर्च कर रहा है और यदि वे माता-पिता या उत्तरी ध्रुव के आदमी से हैं। यह क्रॉस ओवर को रोकेगा और एक अपडाउन से बच जाएगा।
5. परिवार को मत भूलना
यह मत भूलो कि बहुत सारे लोग आपके बच्चों से प्यार करते हैं और उनके लिए महत्वपूर्ण हैं। जब तक यह बच्चों को परेशान नहीं करता है, दादा-दादी और विस्तारित परिवार को छुट्टियों में शामिल करने का प्रयास करें। लेकिन अपने परिवार को यह स्पष्ट कर दें कि इस साल चीजें अलग तरह से हो सकती हैं और यह कि वे आपके और बच्चों दोनों के सामने नई व्यवस्था के बारे में सकारात्मक रहें।
6. यदि आप अकेले हैं, तो अकेले मत बनो
मदद के लिए पूछने से डरो मत और सुनिश्चित करें कि आपके पास योजनाएं हैं ताकि आप अवसाद में न पड़ें क्योंकि यह बच्चों को प्रभावित कर सकता है जब वे आपकी भावनाओं को उठाते हैं। यदि आप अपने बच्चों के साथ नहीं हैं, तो उन दोस्तों तक पहुंचें, जो आपको अपने उत्सव की योजनाओं में शामिल करने के लिए बहुत जल्दबाजी में हैं।
7. अपने परामर्श के साथ ले
यदि आप काउंसलिंग सत्र से गुजर रहे हैं तो इन तनावपूर्ण समय के दौरान यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि इन दोनों को अपने और बच्चों के लिए जारी रखें।
8। अपना ख्याल रखें
अच्छी तरह से खाएं और सक्रिय रहें। मानसिक स्वास्थ्य के लिए स्वास्थ्य और फिटनेस बहुत अच्छा है, सैर का आनंद लें, योगा या पाइलेट्स क्लास लें, अपने शौक पर ध्यान केंद्रित रखने के लिए एक नया शौक खोजें।
9. छोटे सामान पसीना मत करो और मज़े करो!
यदि आप प्राथमिक माता-पिता हैं, तो कुछ भी हो सकता है लेकिन खराब पुलिस वाला होना मुश्किल है। मौज-मस्ती के लिए समय निकालें और छोटे सामानों को न बहाएं। चमक को फर्श पर छोड़ दें, व्यंजनों को भूल जाएं और कला और शिल्प करें, उन्हें एक साथ पारिवारिक फिल्में देखने के लिए देर तक रहने दें।
10. खुशी में साझा करें
अपने बच्चों को यह बताना ज़रूरी है कि यह आपकी गलती नहीं है कि आप अलग हो गए हैं। कोशिश करें कि छुट्टियों के दौरान और अपने साथी के साथ उन्होंने जो खुशी का अनुभव किया है, उसे साझा करें, भले ही आपको चोट लग जाए और बाहर निकल जाए। कोशिश करें और अपने बच्चों को योजनाओं में सुरक्षित और खुश महसूस करें, भले ही आपको लगे कि आपका पूर्व अनुचित है। यदि संदेह है, तो बड़े व्यक्ति बनो। यह आपके बच्चों को बहुत अच्छा लगेगा।
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