作為婦女健康週的一部分，家庭生活的心臟鏈接服務將於6月XNUMX日舉辦一次免費研討會，名為“照顧您-照顧您的情感健康”。
女士們..現在是時候獲得正確的平衡了！
在您的聯繫人圈子中，不經常發現某人不忙。 我們中的許多人在日常生活中忙得不可開交，這使我們幾乎沒有時間照顧自己。
作為“婦女健康週”的一部分，Heartlinks呼籲Baysiders提供免費的研討會，“照顧您-照顧您的情感健康”，以恢復生活平衡。 將於6月9.30日星期四11 – XNUMXam舉行。
作為三個孩子的母親，家庭生活部副總裁Allison Wainwright對日常工作非常熟悉，儘管她從事多種工作，但她承認，為自己爭取時間並不總是那麼容易。
“生活很忙。 沒有擺脫它的機會。 但是，能夠有所作為的是，需要花費一些時間來思考我們可以做出哪些改變以實現更大的平衡。”
“這次研討會將幫助人們認識到他們可以影響生活以及什麼是他們無法控制的。 它著眼於溝通技巧的工作和自我護理策略的開發。”
1½小時的課程將幫助參與者認識到，雖然壓力是生活的正常部分，但重要的是要認識和理解嚴重壓力的影響。
韋恩賴特女士說：“如果您認為自己太忙而無法參加本次研討會，則可能需要參加。”
參加者將獲得早晨茶和一個可愛的“糖果袋”，並將離開研討會，了解他們可以做出哪些改變以實現更加平衡的生活。
研討會將在桑德靈厄姆布拉夫路197號的家庭生活中心舉行。 預訂是必不可少的。
要註冊您的興趣，請致電8599 5488或致電訪問 www.heartlinks.com.au
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