සම්බන්ධක මෙවලම් කට්ටලය ඔබට දැනෙන ආකාරය සහ ඔබේ යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබට කළ හැකි දේ ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔබට මානසික ආතතිය, කනස්සල්ල, දුක, කෝපය, වෙහෙස, අසරණභාවය හෝ වරදකාරී හැඟීම හෝ සමහර විට මේ දේවල් වල එකතුවක් නම් එය උපකාරී වේ. මෙම හැඟීම් තමන්ම අත්විඳ ඇති අයෙකු විසින් එය වැඩි දියුණු කර පරීක්‍ෂා කර ඇත.
මෙවලම් කට්ටලය වැඩ පත්‍රිකා හයකින් සමන්විත වන අතර ඔබේ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා තොරතුරු සහ ක්‍රියාකාරකම් සපයන අතර ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා වැඩ කිරීමට උපකාරී වේ. පහත දැක්වෙන්නේ ඉංග්‍රීසියෙන් වැඩ පත්‍රිකා ය.
- ඔබට හැඟෙන ආකාරය වැඩි දියුණු කිරීම
- ඉලක්ක තැබීම සහ ඔබේ දවස සැලසුම් කිරීම
- පවුලේ අයගේ සහ මිතුරන්ගේ වැදගත්කම
- ඔබේ කරදර කළමනාකරණය කිරීම
- නින්ද, ව්යායාම සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම
- මානසික ආතතිය අඩු කර ගැනීමට සහ කරදර වීමට උපකාරී වන ලිහිල් කිරීමේ ක්රම
ඉහත තොරතුරු පත්‍රිකා දැන් විවිධ භාෂාවලින් බාගත හැකිය;
