Minggu Kesihatan Wanita

Perkhidmatan Family Life's Heartlinks, sebagai sebahagian daripada Minggu Kesihatan Wanita, mengadakan seminar PERCUMA pada 6 September yang berjudul 'Menjaga Anda - Menjaga Kesejahteraan Emosi Anda'.

LADIES .. INI WAKTU UNTUK MENDAPATKAN BAKI YANG BETUL!

Selalunya anda tidak menjumpai seseorang dalam kalangan kenalan anda yang tidak sibuk. Sebilangan besar dari kita menyulap lubang bola yang penuh dengan peranan dalam kehidupan seharian kita yang meninggalkan kita sedikit masa untuk menjaga diri kita.

Sebagai sebahagian daripada Minggu Kesihatan Wanita, Heartlinks meminta Baysiders untuk mengembalikan keseimbangan dalam kehidupan mereka dengan menawarkan seminar PERCUMA berjudul 'Menjaga Anda - Menjaga Kesejahteraan Emosi Anda'. Akan diadakan pada hari Khamis 6 September 9.30 - 11 pagi.

Menjadi ibu kepada tiga anak kecil, Timbalan Ketua Pegawai Eksekutif Kehidupan Keluarga, Allison Wainwright, sangat akrab dengan aktiviti harian dan, walaupun sudah bekerja, mengakui bahawa tidak selalu mudah meluangkan masa untuk diri sendiri.

"Hidup sibuk. Tidak ada yang menjauhinya. Tetapi apa yang dapat membuat perbezaan adalah mengambil masa untuk merenungkan apa yang dapat kita ubah untuk mencapai keseimbangan yang lebih besar. "

“Seminar ini akan membantu orang mengenali apa yang dapat mereka mempengaruhi dalam hidup mereka dan apa yang di luar kawalan mereka. Ia kelihatan mengusahakan kemahiran komunikasi dan mengembangkan strategi perawatan diri. "

Kursus selama 1 jam akan membantu para peserta menyedari bahawa walaupun tekanan adalah bahagian kehidupan yang normal, adalah penting untuk mengetahui dan memahami kesan tekanan yang teruk.

"Sekiranya anda berfikir bahawa anda terlalu sibuk untuk datang ke seminar ini, anda mungkin perlu datang," kata Cik Wainwright.

Peserta akan diberi teh pagi, 'goodie bag' yang indah dan akan meninggalkan seminar dengan idea mengenai apa yang boleh mereka ubah untuk mencapai kehidupan yang lebih seimbang.

Seminar akan diadakan di Family Life, 197 Bluff Road Sandringham. Tempahan adalah penting.
Untuk mendaftarkan minat anda sila hubungi 8599 5488 atau hubungi panggilan www.heartlinks.com.au