shafi tunanin mutum Lafiya

Gida > Nemo tallafi

Rayuwar Iyali ta samar da ayyuka da ke tallafawa mutane ta hanyar tabin hankali. Nemi ƙarin game da ayyukanmu a ƙasa.

shafi tunanin mutum Lafiya

Gida > Nemo tallafi

Menene lafiyar hankali?

Lafiyar hankali ta haɗa da lafiyarmu, da halayyarmu da zamantakewarmu. Yana shafar yadda muke tunani, ji da aiki. Hakanan yana taimaka ƙayyade yadda za mu magance damuwa, alaƙa da wasu da zaɓi. Lafiyar hankali tana da mahimmanci a kowane mataki na rayuwa, tun daga yarinta har zuwa samartaka har zuwa girma.

A tsawon rayuwar ka, idan ka gamu da matsalar rashin tabin hankali, tunanin ka, yanayin ka da halayyar ka zai iya shafar su. Yawancin dalilai suna ba da gudummawa ga matsalolin ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa ciki har da:

  • Abubuwan da ke tattare da ilmin halitta, kamar su ƙwayoyin halitta ko sunadarai na kwakwalwa
  • Kwarewar rayuwa, kamar rauni ko zagi
  • Tarihin iyali na matsalolin kiwon lafiya na tunanin mutum

Matsalar rashin lafiyar hankali ta zama gama gari amma ana samun taimako.

connect

Haɗa shine sabis na tallafi na FREEwararrun KYAUTA wanda ke ba da kulawa, tsinkaye akan shaidu don haɓaka ƙoshin lafiya, rage baƙin ciki da haɓaka haɗin kai ga al'ummarku.

Ya koyi

SHINE

SHINE yana da niyyar taimakawa yara, da danginsu, waɗanda ke buƙatar tallafi wajen jagorantar hanyar zuwa rayuwa mai farin ciki da ƙoshin lafiya.

Ya koyi