মহিলা স্বাস্থ্য সপ্তাহ

ফ্যামিলি লাইফের হার্টলিঙ্কস পরিষেবা, মহিলাদের স্বাস্থ্য সপ্তাহের অংশ হিসাবে, September সেপ্টেম্বর একটি 'বিনামূল্যে আপনার দেখাশুনা - আপনার আবেগের সুস্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া' শীর্ষক একটি ফ্রি সেমিনারের আয়োজন করছে।

লেডিজ .. ভারসাম্য রাইট পাওয়ার সময়!

এটি প্রায়শই নয় যে আপনি আপনার পরিচিতির চেনাশোনাতে এমন কাউকে খুঁজে পান যিনি ব্যস্ত নন। আমরা অনেকেই আমাদের প্রতিদিনের জীবনের বিভিন্ন ভূমিতে পূর্ণ একটি বল পিটকে জাগ্রত করি যা আমাদের নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য অল্প সময় দেয়।

মহিলা স্বাস্থ্য সপ্তাহের অংশ হিসাবে, হার্টলিঙ্কস বেইসাইডারদের 'আপনার দেখাশুনা - আপনার যত্নের যত্ন নেওয়া' নামে একটি নিখরচায় সেমিনারের মাধ্যমে তাদের জীবনে ভারসাম্য ফিরিয়ে আনার আহ্বান জানিয়েছে। বৃহস্পতিবার 6 সেপ্টেম্বর 9.30 - 11 এ অনুষ্ঠিত হবে।

তিনজন বাচ্চা সন্তানের মা হওয়ার কারণে পারিবারিক জীবনের উপ-প্রধান প্রধান নির্বাহী অ্যালিসন ওয়েনউইর্ট, প্রতিদিনের গ্রাইন্ডের সাথে খুব বেশি পরিচিত এবং তার কাজ করার পরেও স্বীকার করেন যে নিজের জন্য সময় করা সবসময় সহজ নয়।

"জীবন ব্যস্ত। এটি থেকে দূরে সরে যাচ্ছে না। তবে কী পার্থক্য আনতে পারে তা আরও বড় ভারসাম্য অর্জনের জন্য আমরা কী পরিবর্তন করতে পারি তা প্রতিফলিত করতে সময় নেওয়া।

“এই সেমিনারে লোকেরা তাদের জীবনে কী প্রভাব ফেলতে পারে এবং কী কী নিয়ন্ত্রণ থেকে দূরে রয়েছে তা চিনতে সহায়তা করবে। এটি যোগাযোগের দক্ষতাগুলিতে কাজ করা এবং স্ব-যত্নের কৌশলগুলি বিকাশের দিকে নজর দেয় ”"

১ ঘন্টার এই কোর্সটি অংশগ্রহণকারীদের স্বীকৃতি দিতে সহায়তা করবে যে স্ট্রেস জীবনের একটি সাধারণ অঙ্গ, তীব্র চাপের প্রভাবকে স্বীকৃতি দেওয়া এবং বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।

"আপনি যদি মনে করেন যে আপনি এই সেমিনারে আসতে খুব ব্যস্ত, আপনার সম্ভবত আসার দরকার আছে," মেস ওয়েনরাইট বলেছেন।

অংশগ্রহণকারীদের সকালের চা, একটি সুন্দর 'গুডি ব্যাগ' দেওয়া হবে এবং আরও সুষম জীবন অর্জনের জন্য তারা কী পরিবর্তন করতে পারে সে সম্পর্কে ধারণাগুলি নিয়ে সেমিনারটি ছেড়ে যাবে।

সেমিনারটি পারিবারিক জীবন, 197 ব্লাফ রোড স্যান্ড্রিংহামে অনুষ্ঠিত হবে। বুকিং অপরিহার্য।
আপনার আগ্রহ নিবন্ধন করতে 8599 5488 নম্বরে কল করুন বা কল করুন www.heartlinks.com.au