क्रिसमस र छुट्टीको अवधि रमाइलो र रमाइलो हुनुपर्दछ, तर धेरै परिवारका लागि जो छुट्टिएका वा सम्बन्धविच्छेद भएका छन्, यो अवधि उदासी, निराशा र असहमतिको समय हुन सक्छ र प्राय: मध्यमा समातिने सबै बच्चाहरू नै हुन्। परिवारलाई उत्सवको मौसममा पुग्न मद्दत गर्न यहाँ १० शीर्ष सल्लाहहरू छन्।
१. योजना बनाउनुहोस् र राख्नुहोस्
बच्चाहरूको लागि स्थिरता महत्त्वपूर्ण छ त्यसैले प्रबन्धहरू चाँडै सेट गर्नुहोस् र उनीहरूमा टाँसिनुहोस्। यस तरीकाले रीस र हेरफेरको लागि कम मौका छ र बच्चाहरूलाई कुनै अप्रिय आश्चर्य बिना के अपेक्षा गर्ने थाहा छ।
२. पछाडि नहेर्नुहोस्
तपाईंको छुट्टिनु भन्दा पहिले यस छुट्टी अवधिसँग तुलना नगर्नुहोस्। परिवर्तन सकारात्मक चीज हुन सक्छ र विगतमा ध्यान केन्द्रित गर्न कुनै विन्दु छैन। यो तपाईंको नयाँ जीवन हो, यो फरक हुन सक्छ, तर यसलाई अँगाल्ने कुनै कारण छैन।
Your. तपाइँका बच्चाहरूको लागि नयाँ परम्पराहरू सुरू गर्नुहोस्
यदि यो नयाँ पारिवारिक एकाइको रूपमा तपाइँको पहिलो क्रिसमस हो भने, अब तपाइँलाई र बच्चाहरूको लागि अनुपम हुने केही नयाँ परम्पराहरू परिचय गर्नको लागि उत्तम समय हो। सकारात्मक परम्पराहरू बच्चाहरूको लागि स्वस्थ हुन् र सबैका लागि सकारात्मक तरीकाले उत्सव परम्पराहरू रिसेट गर्न मद्दत गर्दछ।
Gifts उपहारका लागि वित्तीय दिशानिर्देशहरू सेट गर्नुहोस्
सम्झनुहोस् पैसाले किन्न सक्दैन। त्यसोभए उपहारहरू किन्न नसक्दा दबाब महसुस नगर्नुहोस्। बजेट सेट गर्नुहोस् र अन्य अभिभावकसँग प्रतिस्पर्धा गर्न प्रयास नगर्नुहोस्। उपहार विचारहरूको बारेमा तपाइँको भूतपूर्वसँग संचार खुला राख्नुहोस्, प्रत्येकले कति खर्च गरिरहेको छ र यदि तिनीहरू अभिभावकबाट आएका छन् वा उत्तरी ध्रुवबाट आएका मानिस। यसले क्रस ओभर लाई रोक्छ र एक माथि उब्जनेबाट बचाउँछ।
The. परिवारलाई नबिर्सनुहोस्
यो नबिर्सनुहोस् कि धेरै मानिसहरूले तपाइँका बच्चाहरूलाई माया गर्छन् र उनीहरूलाई महत्त्वपूर्ण छन्। जबसम्म यसले बच्चाहरूलाई अप्ठ्यारो पार्दैन, हजुरबा हजुरआमा र विस्तारित परिवारलाई छुट्टिमा राख्ने प्रयास गर्नुहोस्। तर तपाईको परिवारलाई यो प्रस्ट पार्नुहोस् कि यस वर्ष कुराहरु बिभिन्न तरीकाले गर्न सकिन्छ र तपाई र बच्चाहरु दुबै अगाडी नयाँ व्यवस्थाको बारेमा ती सकारात्मक हुनुपर्दछ।
If. यदि तपाईं एक्लो हुनुहुन्छ भने एक्लै नहुनुहोस्
मद्दतको लागि सोध्न नडराउनुहोस् र निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंसँग योजनाहरू छन् ताकि तपाईं डिप्रेसनमा सर्पिल हुनुभएन किनकि यसले बच्चालाई तपाईंको भावनात्मक प्रभावमा पार्दा यसले असर गर्न सक्छ। यदि तपाईं आफ्ना बच्चाहरूसँग हुनुहुन्न भने, साथीहरूमा पुग्नुहोस् जो तपाईंलाई उनीहरूको उत्सव योजनाहरूमा समावेश गर्न केवल धेरै हप्की हुन सक्छ।
Your. तपाईको परामर्शका साथ अगाडि बढ्नुहोस्
यदि तपाईं परामर्श सत्रहरू पार गर्दै हुनुहुन्छ भने यो विशेष गरी यो तनावपूर्ण समयमा महत्त्वपूर्ण हुन्छ कि यी आफैं र बच्चाहरू दुबैको लागि जाँदैछ।
Yourself. आफ्नै ख्याल राख्नुहोस्
राम्रोसँग खानुहोस् र सक्रिय रहनुहोस्। स्वास्थ्य र फिटनेस मानसिक स्वास्थ्यको लागि उत्तम हो पैदल यात्राको आनन्द लिनुहोस्, योगा वा पाइलेट्स क्लास लिनुहोस्, आफ्नै स्वस्थमा ध्यान केन्द्रित गर्न नयाँ शौक पाउनुहोस्।
The। सानो चीजहरू पसिना र रमाईलो नगर्नुहोस्!
यदि तपाईं प्राथमिक अभिभावक हुनुहुन्छ भने यो खराब पुलिस बाहेक अरू केही हुन गाह्रो हुन सक्छ। रमाइलो गर्न समय लिनुहोस् र सानो सामानको पसिना नहाल्नुहोस्। भुइँमा चमक छोड्नुहोस्, भाँडा बिर्सनुहोस् र कला र शिल्पहरू गर्नुहोस्, उनीहरूसँग पारिवारिक चलचित्रहरू सँगै हेर्न ढिला हुन दिनुहोस्।
१०. रमाइलोमा भाग लिनुहोस्
तपाईका बच्चाहरूलाई थाहा दिन यो महत्त्वपूर्ण छ कि यो उनीहरूको गल्ती होइन कि तपाईं अलग हुनुहुन्छ। छुट्टीको समयमा त्यसलाई कायम राख्ने प्रयास गर्नुहोस् र उनीहरूले तपाईंको पार्टनरसँग अनुभव गरेका आनन्द बाँड्नुहोस्, यद्यपि तपाईलाई चोट लाग्न सक्छ र एक्लो महसुस हुन सक्छ। प्रयास गर्नुहोस् र योजना बनाउँदा आफ्ना बच्चाहरूलाई सुरक्षित र खुशी महसुस गराउनुहोस्, यदि तपाईंलाई लाग्छ तपाईंको भूतपूर्व अव्यावहारिक हो। यदि शंका हो भने, ठूलो व्यक्ति हुनुहोस्। यसले तपाईंको बच्चाहरूलाई ठूलो महसुस गराउनेछ।
यस पोष्टको लागि टिप्पणीहरू बन्द छन्।